Σάββατο, 2 Φεβρουαρίου 2019

Δεκάλογος για την πρόληψη και για μια υγιεινή ζωή


Της Ανθής Αγγελοπούλου
* Διέκοψε το κάπνισμα
* Διατήρησε το βάρος σου σε φυσιολογικά όρια
* Διάλεξε σωστές τροφές
* Δραστηριοποιήσου σωματικά
* Διαζύγιο από την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών
* Διαχώρισε την απόλαυση του ήλιου από τους κινδύνους της εντατικής έκθεσης σ’ αυτόν.
* Διασφάλισε υγιεινό περιβάλλον εκεί που ζεις, εργάζεσαι και ψυχαγωγείσαι...